HELTMED OSTEOPOROZA
Jak zapobiegać osteoporozie z Heltmed?
Zapobieganie osteoporozie jest kluczowe, aby uniknąć złamań i innych powikłań zdrowotnych. W Heltmed Osteoporoza oferujemy programy profilaktyczne, które pomagają naszym pacjentom wzmocnić kości i zachować zdrowie na dłużej. Nasi specjaliści udzielą porad w zakresie:
- Aktywności fizycznej – Ćwiczenia wzmacniające kości i mięśnie.
- Zdrowej diety – Jadłospis bogaty w wapń, witaminę D oraz inne składniki odżywcze kluczowe dla zdrowia kości.
- Stylu życia – Jak unikać czynników ryzyka, takich jak palenie papierosów i nadmierne spożycie alkoholu, które mogą przyspieszyć rozwój osteoporozy.